Rice
MEDIUM GRAIN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine7.1g8.4% dell'energia
Grassi3.6g4.3% dell'energia
Carboidrati73.8g87.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.5g
Proteine
7.1g (8.4%)Grassi
3.6g (4.3%)Carboidrati
73.8g (87.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine7.1g
Grassi3.6g
Carboidrati73.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDIUM GRAIN RICE mostrano 357 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 3.6g di grassi totali e 73.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti