Rice
MEDIUM GRAIN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein7.1g8.4% der Energie
Fett3.6g4.3% der Energie
Kohlenhydrate73.8g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.5g
Protein
7.1g (8.4%)Fett
3.6g (4.3%)Kohlenhydrate
73.8g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM GRAIN RICE zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 3.6g Fettgehalt und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten