Rice
LONG GRAIN WHITE RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine6.5g7.4% dell'energia
Grassi3.3g3.7% dell'energia
Carboidrati78.3g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.1g
Proteine
6.5g (7.4%)Grassi
3.3g (3.7%)Carboidrati
78.3g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine6.5g
Grassi3.3g
Carboidrati78.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LONG GRAIN WHITE RICE offre un apporto di 370 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 3.3g di grassi e 78.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti