Rice
LONG GRAIN WHITE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories370kcal / 100g
Protéines6.5g7.4% de l'énergie
Lipides3.3g3.7% de l'énergie
Glucides78.3g88.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.1g
Protéines
6.5g (7.4%)Lipides
3.3g (3.7%)Glucides
78.3g (88.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories370kcal
Protéines6.5g
Lipides3.3g
Glucides78.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines13%
Lipides totaux5%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 370 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LONG GRAIN WHITE RICE apporte 370 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 3.3g de lipides et 78.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients