Rice
LONG GRAIN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine2.9g8.5% dell'energia
Grassi1.4g4.1% dell'energia
Carboidrati30g87.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
2.9g (8.5%)Grassi
1.4g (4.1%)Carboidrati
30g (87.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine2.9g
Grassi1.4g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LONG GRAIN RICE mostrano 143 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 1.4g di grassi totali e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti