Rice
LONG GRAIN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas2.9g8.5% de la energía
Grasas1.4g4.1% de la energía
Carbohidratos30g87.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.3g
Proteínas
2.9g (8.5%)Grasas
1.4g (4.1%)Carbohidratos
30g (87.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.4g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LONG GRAIN RICE muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 1.4g de grasas y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes