Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie369kcal / 100g
Proteine6.7g7.7% dell'energia
Grassi2.2g2.5% dell'energia
Carboidrati77.8g89.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
6.7g (7.7%)Grassi
2.2g (2.5%)Carboidrati
77.8g (89.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie369kcal
Proteine6.7g
Grassi2.2g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LONG GRAIN BROWN RICE offre un apporto di 369 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 2.2g di grassi e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti