Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories369kcal / 100g
Protéines6.7g7.7% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides77.8g89.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
6.7g (7.7%)Lipides
2.2g (2.5%)Glucides
77.8g (89.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories369kcal
Protéines6.7g
Lipides2.2g
Glucides77.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 369 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LONG GRAIN BROWN RICE apporte 369 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 2.2g de lipides et 77.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients