Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas6.7g7.7% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos77.8g89.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
6.7g (7.7%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
77.8g (89.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos77.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LONG GRAIN BROWN RICE revela un aporte de 369 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 2.2g de lípidos y 77.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes