Rice

HARVEST VEGETABLE RISOTTO, HARVEST VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine3.4g14.5% dell'energia
Grassi6.8g29.1% dell'energia
Carboidrati13.2g56.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.4g
Proteine
3.4g (14.5%)
Grassi
6.8g (29.1%)
Carboidrati
13.2g (56.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine3.4g
Grassi6.8g
Carboidrati13.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HARVEST VEGETABLE RISOTTO, HARVEST VEGETABLE mostrano 119 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 6.8g di grassi totali e 13.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium