Rice

CHICKEN & MUSHROOM DUO RISOTTO, CHICKEN & MUSHROOM DUO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine5.3g15.5% dell'energia
Grassi4.1g12.0% dell'energia
Carboidrati24.7g72.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.1g
Proteine
5.3g (15.5%)
Grassi
4.1g (12.0%)
Carboidrati
24.7g (72.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine5.3g
Grassi4.1g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN & MUSHROOM DUO RISOTTO, CHICKEN & MUSHROOM DUO contiene 153 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 4.1g di grassi e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A