Rice
BROWN RICE, CALROSE MEDIUM GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine6.3g7.4% dell'energia
Grassi2.1g2.5% dell'energia
Carboidrati77.1g90.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.5g
Proteine
6.3g (7.4%)Grassi
2.1g (2.5%)Carboidrati
77.1g (90.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine6.3g
Grassi2.1g
Carboidrati77.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROWN RICE, CALROSE MEDIUM GRAIN contiene 354 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 2.1g di grassi e 77.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti