Rice
BROWN RICE, CALROSE MEDIUM GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías354kcal / 100g
Proteínas6.3g7.4% de la energía
Grasas2.1g2.5% de la energía
Carbohidratos77.1g90.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.5g
Proteínas
6.3g (7.4%)Grasas
2.1g (2.5%)Carbohidratos
77.1g (90.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías354kcal
Proteínas6.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos77.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN RICE, CALROSE MEDIUM GRAIN proporciona 354 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 77.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes