Rice mixed dishes

Rice dessert or salad with fruit

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine1.4g4.7% dell'energia
Grassi7.3g24.7% dell'energia
Carboidrati20.8g70.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
1.4g (4.7%)
Grassi
7.3g (24.7%)
Carboidrati
20.8g (70.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine1.4g
Grassi7.3g
Carboidrati20.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine3%
Grassi totali11%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice dessert or salad with fruit offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.4g di proteine, 7.3g di grassi e 20.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A