Rice mixed dishes
Rice dessert or salad with fruit
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein1.4g4.7% der Energie
Fett7.3g24.7% der Energie
Kohlenhydrate20.8g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
1.4g (4.7%)Fett
7.3g (24.7%)Kohlenhydrate
20.8g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein1.4g
Fett7.3g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice dessert or salad with fruit 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 7.3g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten