Rice mixed dishes

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine4.6g16.9% dell'energia
Grassi4.2g15.4% dell'energia
Carboidrati18.4g67.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
4.6g (16.9%)
Grassi
4.2g (15.4%)
Carboidrati
18.4g (67.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine4.6g
Grassi4.2g
Carboidrati18.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 4.2g di grassi e 18.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A