Rice mixed dishes
Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein4.6g16.9% der Energie
Fett4.2g15.4% der Energie
Kohlenhydrate18.4g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
4.6g (16.9%)Fett
4.2g (15.4%)Kohlenhydrate
18.4g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein4.6g
Fett4.2g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 4.2g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten