Rice mixed dishes

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine4.9g15.9% dell'energia
Grassi6.6g21.4% dell'energia
Carboidrati19.3g62.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.8g
Proteine
4.9g (15.9%)
Grassi
6.6g (21.4%)
Carboidrati
19.3g (62.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine4.9g
Grassi6.6g
Carboidrati19.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added mostrano 157 calorie per 100g. Offre 4.9g di proteine, 6.6g di grassi totali e 19.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A