Rice mixed dishes
Paella with seafood
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine8g27.4% dell'energia
Grassi4.8g16.4% dell'energia
Carboidrati16.4g56.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
8g (27.4%)Grassi
4.8g (16.4%)Carboidrati
16.4g (56.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine8.0g
Grassi4.8g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Paella with seafood contiene 143 kcal. Fornisce 8g di proteine, 4.8g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti