Rice & Grains

CeresOrganics Organic Steel Cut Oats 800g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie379kcal / 100g
Proteine13.2g17.1% dell'energia
Grassi6.6g8.5% dell'energia
Carboidrati57.6g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.4g
Proteine
13.2g (17.1%)
Grassi
6.6g (8.5%)
Carboidrati
57.6g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie379kcal
Proteine13.2g
Grassi6.6g
Carboidrati57.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga135minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CeresOrganics Organic Steel Cut Oats 800g contiene 379 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 6.6g di grassi e 57.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium