Restaurant Foods

Restaurant, Latino, chicken and rice, entree, prepared

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie174kcal / 100g
Proteine12g32.3% dell'energia
Grassi5.1g13.7% dell'energia
Carboidrati20g53.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.1g
Proteine
12g (32.3%)
Grassi
5.1g (13.7%)
Carboidrati
20g (53.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie174kcal
Proteine12.0g
Grassi5.1g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga62minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Restaurant, Latino, chicken and rice, entree, prepared contiene 174 kcal. Fornisce 12g di proteine, 5.1g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium