Restaurant Foods

Restaurant, Latino, arroz con leche (rice pudding)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie146kcal / 100g
Proteine3.2g10.1% dell'energia
Grassi3.7g11.6% dell'energia
Carboidrati24.9g78.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.8g
Proteine
3.2g (10.1%)
Grassi
3.7g (11.6%)
Carboidrati
24.9g (78.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie146kcal
Proteine3.2g
Grassi3.7g
Carboidrati24.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Restaurant, Latino, arroz con leche (rice pudding) offre un apporto di 146 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 3.7g di grassi e 24.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc