Restaurant Foods

Restaurant, Latino, Arroz con habichuelas colorados (Rice And Red Beans)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie142kcal / 100g
Proteine4g12.8% dell'energia
Grassi3.5g11.2% dell'energia
Carboidrati23.7g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.2g
Proteine
4g (12.8%)
Grassi
3.5g (11.2%)
Carboidrati
23.7g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie142kcal
Proteine4.0g
Grassi3.5g
Carboidrati23.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Restaurant, Latino, Arroz con habichuelas colorados (Rice And Red Beans) contiene 142 kcal. Fornisce 4g di proteine, 3.5g di grassi e 23.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc