Restaurant Foods
Restaurant, Latino, Arroz con habichuelas colorados (Rice And Red Beans)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein4g12.8% der Energie
Fett3.5g11.2% der Energie
Kohlenhydrate23.7g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
4g (12.8%)Fett
3.5g (11.2%)Kohlenhydrate
23.7g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein4.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate23.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Restaurant, Latino, Arroz con habichuelas colorados (Rice And Red Beans) enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 3.5g Fett und 23.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten