Restaurant Foods
Restaurant, Italian, lasagna with meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine10.8g32.8% dell'energia
Grassi10.7g32.5% dell'energia
Carboidrati11.4g34.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
10.8g (32.8%)Grassi
10.7g (32.5%)Carboidrati
11.4g (34.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine10.8g
Grassi10.7g
Carboidrati11.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine22%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Restaurant, Italian, lasagna with meat offre un apporto di 185 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 10.7g di grassi e 11.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti