Restaurant Foods
Restaurant, Italian, lasagna with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas10.8g32.8% de la energía
Grasas10.7g32.5% de la energía
Carbohidratos11.4g34.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
10.8g (32.8%)Grasas
10.7g (32.5%)Carbohidratos
11.4g (34.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas10.8g
Grasas10.7g
Carbohidratos11.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas22%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Restaurant, Italian, lasagna with meat revela un aporte de 185 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.8g de proteínas, 10.7g de lípidos y 11.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes