Restaurant Foods
Restaurant, Italian, cheese ravioli with marinara sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine7.1g22.7% dell'energia
Grassi5.7g18.2% dell'energia
Carboidrati18.5g59.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
7.1g (22.7%)Grassi
5.7g (18.2%)Carboidrati
18.5g (59.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine7.1g
Grassi5.7g
Carboidrati18.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Restaurant, Italian, cheese ravioli with marinara sauce offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 5.7g di grassi e 18.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin AFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti