Restaurant Foods

Restaurant, Chinese, shrimp and vegetables

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine5.9g41.0% dell'energia
Grassi4g27.8% dell'energia
Carboidrati4.5g31.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.4g
Proteine
5.9g (41.0%)
Grassi
4g (27.8%)
Carboidrati
4.5g (31.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine5.9g
Grassi4.0g
Carboidrati4.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Restaurant, Chinese, shrimp and vegetables offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 4g di grassi e 4.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium