Restaurant Foods

Restaurant, Chinese, chicken chow mein

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine6.8g38.0% dell'energia
Grassi2.8g15.6% dell'energia
Carboidrati8.3g46.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.9g
Proteine
6.8g (38.0%)
Grassi
2.8g (15.6%)
Carboidrati
8.3g (46.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine6.8g
Grassi2.8g
Carboidrati8.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Restaurant, Chinese, chicken chow mein contiene 85 kcal. Fornisce 6.8g di proteine, 2.8g di grassi e 8.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A