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OLIVE GARDEN, spaghetti with pomodoro sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine4.3g18.5% dell'energia
Grassi1.9g8.2% dell'energia
Carboidrati17.1g73.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
4.3g (18.5%)
Grassi
1.9g (8.2%)
Carboidrati
17.1g (73.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine4.3g
Grassi1.9g
Carboidrati17.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OLIVE GARDEN, spaghetti with pomodoro sauce mostrano 102 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 1.9g di grassi totali e 17.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium