Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, shredded wheat, flavored
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine9.5g10.6% dell'energia
Grassi1.4g1.6% dell'energia
Carboidrati78.9g87.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.8g
Proteine
9.5g (10.6%)Grassi
1.4g (1.6%)Carboidrati
78.9g (87.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine9.5g
Grassi1.4g
Carboidrati78.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereal, shredded wheat, flavored contiene 367 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 1.4g di grassi e 78.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti