Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, shredded wheat, flavored
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas9.5g10.6% de la energía
Grasas1.4g1.6% de la energía
Carbohidratos78.9g87.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.8g
Proteínas
9.5g (10.6%)Grasas
1.4g (1.6%)Carbohidratos
78.9g (87.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas9.5g
Grasas1.4g
Carbohidratos78.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereal, shredded wheat, flavored proporciona 367 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 1.4g de grasas y 78.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes