Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)

Cereal, frosted oats with marshmallows

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie372kcal / 100g
Proteine8.2g9.2% dell'energia
Grassi4.1g4.6% dell'energia
Carboidrati76.6g86.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.9g
Proteine
8.2g (9.2%)
Grassi
4.1g (4.6%)
Carboidrati
76.6g (86.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie372kcal
Proteine8.2g
Grassi4.1g
Carboidrati76.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Cereal, frosted oats with marshmallows contiene 372 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 4.1g di grassi e 76.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C