Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)
Cereal, crunch
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie398kcal / 100g
Proteine4.3g4.7% dell'energia
Grassi5.5g6.0% dell'energia
Carboidrati82.1g89.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.9g
Proteine
4.3g (4.7%)Grassi
5.5g (6.0%)Carboidrati
82.1g (89.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie398kcal
Proteine4.3g
Grassi5.5g
Carboidrati82.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 398 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga142minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereal, crunch contiene 398 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 5.5g di grassi e 82.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti