Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)

Cereal, corn flakes, flavored

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine4.8g5.3% dell'energia
Grassi1.3g1.4% dell'energia
Carboidrati84.7g93.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.8g
Proteine
4.8g (5.3%)
Grassi
1.3g (1.4%)
Carboidrati
84.7g (93.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine4.8g
Grassi1.3g
Carboidrati84.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Cereal, corn flakes, flavored mostrano 375 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 1.3g di grassi totali e 84.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A