Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)
Cereal, corn flakes, flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein4.8g5.3% der Energie
Fett1.3g1.4% der Energie
Kohlenhydrate84.7g93.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
4.8g (5.3%)Fett
1.3g (1.4%)Kohlenhydrate
84.7g (93.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein4.8g
Fett1.3g
Kohlenhydrate84.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereal, corn flakes, flavored zeigen 375 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 1.3g Fettgehalt und 84.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten