Puddings & Custards

STEAMED PUDDINGS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie294kcal / 100g
Proteine3.3g5.1% dell'energia
Grassi4.1g6.3% dell'energia
Carboidrati57.3g88.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.7g
Proteine
3.3g (5.1%)
Grassi
4.1g (6.3%)
Carboidrati
57.3g (88.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie294kcal
Proteine3.3g
Grassi4.1g
Carboidrati57.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, STEAMED PUDDINGS offre un apporto di 294 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 4.1g di grassi e 57.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Fiber