Puddings & Custards
STEAMED PUDDINGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías294kcal / 100g
Proteínas3.3g5.1% de la energía
Grasas4.1g6.3% de la energía
Carbohidratos57.3g88.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.7g
Proteínas
3.3g (5.1%)Grasas
4.1g (6.3%)Carbohidratos
57.3g (88.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías294kcal
Proteínas3.3g
Grasas4.1g
Carbohidratos57.3g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 294 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STEAMED PUDDINGS revela un aporte de 294 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 4.1g de lípidos y 57.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes