Puddings & Custards
STEAMED PUDDINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein3.3g5.1% der Energie
Fett4.1g6.3% der Energie
Kohlenhydrate57.3g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
3.3g (5.1%)Fett
4.1g (6.3%)Kohlenhydrate
57.3g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein3.3g
Fett4.1g
Kohlenhydrate57.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMED PUDDINGS 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 4.1g Fett und 57.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten