Puddings & Custards
CHEESE FLAN, CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie283kcal / 100g
Proteine10.6g17.4% dell'energia
Grassi8.8g14.4% dell'energia
Carboidrati41.6g68.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.0g
Proteine
10.6g (17.4%)Grassi
8.8g (14.4%)Carboidrati
41.6g (68.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie283kcal
Proteine10.6g
Grassi8.8g
Carboidrati41.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE FLAN, CHEESE offre un apporto di 283 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 8.8g di grassi e 41.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti