Puddings & Custards
CHEESE FLAN, CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories283kcal / 100g
Protéines10.6g17.4% de l'énergie
Lipides8.8g14.4% de l'énergie
Glucides41.6g68.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.0g
Protéines
10.6g (17.4%)Lipides
8.8g (14.4%)Glucides
41.6g (68.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories283kcal
Protéines10.6g
Lipides8.8g
Glucides41.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux14%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 283 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESE FLAN, CHEESE apporte 283 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 8.8g de lipides et 41.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients