Puddings & Custards
CARAMEL FLAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine4g10.5% dell'energia
Grassi8g21.1% dell'energia
Carboidrati26g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
4g (10.5%)Grassi
8g (21.1%)Carboidrati
26g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine4.0g
Grassi8.0g
Carboidrati26.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali12%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CARAMEL FLAN offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 8g di grassi e 26g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti