Puddings & Custards
CARAMEL FLAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein4g10.5% der Energie
Fett8g21.1% der Energie
Kohlenhydrate26g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
4g (10.5%)Fett
8g (21.1%)Kohlenhydrate
26g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein4.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CARAMEL FLAN 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 8g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten