Prodotti a Base di Cereali
Quaker Real Medleys Super Grain Banana Walnut Flavor Oatmeal 2.46 Ounce Cup
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie394kcal / 100g
Proteine9.5g10.6% dell'energia
Grassi11.2g12.5% dell'energia
Carboidrati69.2g77.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.9g
Proteine
9.5g (10.6%)Grassi
11.2g (12.5%)Carboidrati
69.2g (77.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie394kcal
Proteine9.5g
Grassi11.2g
Carboidrati69.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine19%
Grassi totali17%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Real Medleys Super Grain Banana Walnut Flavor Oatmeal 2.46 Ounce Cup offre un apporto di 394 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 11.2g di grassi e 69.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti