Prodotti a Base di Cereali
Quaker Puffed Wheat Regular Cereal 5.2 Ounce Paper Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine15g15.6% dell'energia
Grassi2.7g2.8% dell'energia
Carboidrati78.2g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.9g
Proteine
15g (15.6%)Grassi
2.7g (2.8%)Carboidrati
78.2g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine15.0g
Grassi2.7g
Carboidrati78.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine30%
Grassi totali4%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Quaker Puffed Wheat Regular Cereal 5.2 Ounce Paper Box contiene 360 kcal. Fornisce 15g di proteine, 2.7g di grassi e 78.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti