Produits Céréaliers
Quaker Puffed Wheat Regular Cereal 5.2 Ounce Paper Box
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories360kcal / 100g
Protéines15g15.6% de l'énergie
Lipides2.7g2.8% de l'énergie
Glucides78.2g81.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.9g
Protéines
15g (15.6%)Lipides
2.7g (2.8%)Glucides
78.2g (81.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories360kcal
Protéines15.0g
Lipides2.7g
Glucides78.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines30%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Quaker Puffed Wheat Regular Cereal 5.2 Ounce Paper Box contient au total 360 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 2.7g de graisses et 78.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients