Prodotti a Base di Cereali
Quaker Oatmeal Squares Brown Sugar 14.5 Ounce Paper Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine11.4g12.1% dell'energia
Grassi4.8g5.1% dell'energia
Carboidrati77.8g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.0g
Proteine
11.4g (12.1%)Grassi
4.8g (5.1%)Carboidrati
77.8g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine11.4g
Grassi4.8g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Quaker Oatmeal Squares Brown Sugar 14.5 Ounce Paper Box contiene 379 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 4.8g di grassi e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti