Prodotti a Base di Cereali

Quaker Chewy Low Fat Oatmeal Raisin (12-0.84 Oz) 10.1 Ounce 12 Pack Bag in Box

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine4.2g4.7% dell'energia
Grassi6.3g7.0% dell'energia
Carboidrati79.2g88.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.7g
Proteine
4.2g (4.7%)
Grassi
6.3g (7.0%)
Carboidrati
79.2g (88.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine4.2g
Grassi6.3g
Carboidrati79.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine8%
Grassi totali10%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Chewy Low Fat Oatmeal Raisin (12-0.84 Oz) 10.1 Ounce 12 Pack Bag in Box offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 6.3g di grassi e 79.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium