Prodotti a Base di Cereali

Nature Valley Crunchy Oats 'N Peanut Butter Snack Mix

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie471kcal / 100g
Proteine9g9.4% dell'energia
Grassi20.1g21.1% dell'energia
Carboidrati66.3g69.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.4g
Proteine
9g (9.4%)
Grassi
20.1g (21.1%)
Carboidrati
66.3g (69.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie471kcal
Proteine9.0g
Grassi20.1g
Carboidrati66.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine18%
Grassi totali31%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 471 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Nature Valley Crunchy Oats 'N Peanut Butter Snack Mix contiene 471 kcal. Fornisce 9g di proteine, 20.1g di grassi e 66.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium