Prodotti a Base di Cereali
Kashi Heritage Sides 7 Whole Grain Pilaf 19.5oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine12g13.8% dell'energia
Grassi5.1g5.8% dell'energia
Carboidrati70.1g80.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.2g
Proteine
12g (13.8%)Grassi
5.1g (5.8%)Carboidrati
70.1g (80.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine12.0g
Grassi5.1g
Carboidrati70.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kashi Heritage Sides 7 Whole Grain Pilaf 19.5oz offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 5.1g di grassi e 70.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti